لماذا يتوقف الجسم عن حرق الدهون؟… نصائح للتعامل الصحيح مع الجسم
كاتب
هل يجب أن نمتنع عن الأكل السابعة مساءً؟… وهل ملح الهملايا هو الأفضل؟
مقابلة مع الدكتورة في العلوم الغذائية وأخصائية التغذية جويس زلاقط
كيف ينظّم الجسم نفسه بعد رمضان؟
- عدد الوجبات المناسبة
- نوعية الأكل المناسب
- الأكل في وقت متأخر والنوم مباشرةً
- نوعية الملح المناسب
- أخطاء غذائية يجب الامتناع عنها
- إنعكاسات الدايت الخاطئ
